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三日月ブログ

November 28, 2019

毎日のデスクワークや日々の疲れから肩凝りでお悩みの方も多いかと思います。 肩凝りや肩の痛みなどの対処法として、一般的に広く行われているのは、...

October 23, 2018

身体の要である腰。今回は慢性化しやすい腰痛の原因についてお話したいと思います。

■筋肉疲労と背骨のゆがみ

デスクワークの方に多いのが、同じ姿勢を...

October 13, 2018

季節の変わり目は、朝晩の気温の変化などから自律神経が乱れがちです。

そこで私は、ふとした時に気軽にできる “爪もみ健康法” を取り入れています...

September 29, 2018

つらい冷えの症状。

女性はとくに冷え性の方が多いですよね。

“冷えは万病の元” という言葉があるとおり、血行の悪さからくる身体の冷えは、 頭痛、...

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四季の身体

冬の身体

December 19, 2017

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